Description
Que l’on soit débutant ou pratiquant régulier, il est essentiel de revenir régulièrement aux fondamentaux.
Revoir les postures & respirations fondamentales du Yoga Intégral en mode Yin Yang, régénérer le corps et le mental en profondeur et construire les fondations d’une bonne pratique : tel est l’objectif de cet atelier de rentrée !!!
Après des exercices respiratoires (Spirothérapie), une 1ère partie “Yang” pour délier et tonifier le corps suivie d’ une 2ème partie plus “Yin & Restorative ” pour rentrer en soi, lâcher prise avec des étirements profonds, le tout clôturé par un bain sonore pour harmoniser toutes les énergies
✨ Cet atelier vous permettra de développer force, souplesse et équilibre dans votre pratique et démarrer la saison rempli de vitalité et de sérénité.
Atelier ouvert à tous, débutant ou pratiquant, désirant affiner et approfondir votre pratique
Un test antigénique en pharmacie, autotest ou attestation de vaccin est demandé pour pratiquer en toute confiance
Infos pratiques
- Horaires et dates : 15H00/18H00 – le 12 Septembre 2021
- Tarif atelier yoga : 47 €
- Lieu : Centre de Hatha Yoga, 118 Boulevard de Courcelles – Paris 17e – Metro Ternes ou Charles de Gaulle
