Atelier Yoga Intégral – Paris – Dimanche 12 Septembre 2021

47.00

Atelier Yoga Intégral – Paris 17e

– Dimanche 12 Septembre 2021– Atelier Yoga 15H00/18H00

Lieu : Centre de Hatha Yoga, 118 Boulevard de Courcelles – Paris 17e – Metro Ternes ou Charles de Gaulle

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Description

Que l’on soit débutant ou pratiquant régulier, il est essentiel de revenir régulièrement aux fondamentaux.

Revoir les postures & respirations fondamentales du Yoga Intégral en mode Yin Yang, régénérer le corps et le mental en profondeur et construire les fondations d’une bonne pratique : tel est l’objectif de cet atelier de rentrée !!!
Après des exercices respiratoires (Spirothérapie), une 1ère partie « Yang » pour délier et tonifier le corps suivie d’ une 2ème partie plus « Yin & Restorative  » pour rentrer en soi, lâcher prise avec des étirements profonds, le tout clôturé par un bain sonore pour harmoniser toutes les énergies
✨ Cet atelier vous permettra de développer force, souplesse et équilibre dans votre pratique et démarrer la saison rempli de vitalité et de sérénité.

Atelier ouvert à tous, débutant ou pratiquant, désirant affiner et approfondir votre pratique

Un test antigénique en pharmacie, autotest ou attestation de vaccin est demandé pour pratiquer en toute confiance

Infos pratiques

  • Horaires et dates : 15H00/18H00 – le 12 Septembre 2021
  • Tarif atelier yoga : 47 €
  • Lieu :  Centre de Hatha Yoga, 118 Boulevard de Courcelles – Paris 17e – Metro Ternes ou Charles de Gaulle