Description
Vous souhaitez soulager la fatigue et le stress chronique & booster votre vitalité naturellement ?
Cet atelier est fait pour vous. Il vous donnera les clés pour retrouver votre pleine énergie à travers une pratique holistique.
Au programme :
- respirations détoxifiantes et dynamisantes & kriyas (exercices de purifications internes)
- postures yang orientées vers les extensions arrières & séquence restorative pour se recharger
- relaxation et régénération profonde au son des bols
L’atelier est accessible à tous, les débutants sont les bienvenus, des adaptations sont toujours proposées.
Le Yoga propose un chemin de bien être et non une recherche de performance.
Infos pratiques
Horaires et dates :
Samedi 16 Octobre – 9H30 /13H30
9H30-12H : Atelier Yoga Intégral
12H15-13H30 : Atelier Culinaire : les aliments du bonheur !
Lieu : Centre de formation Fun & Yoga – 53 rue des Chabassières, 45000 Orléans
