Description
Vous souhaitez soulager la fatigue et le stress chronique & booster votre vitalité naturellement en cette période d’automne ?
Cet atelier est fait pour vous. Il vous donnera les clés pour retrouver votre pleine énergie à travers une pratique holistique (Respirations, Yoga postural et dynamique, Relaxation et méditation).
Au programme :
- Respirations détoxifiantes et dynamisantes & kriyas (exercices de purifications internes)
- Postures yang orientées vers les extensions arrières & séquence restorative pour se recharger
- Relaxation et régénération profonde au son des bols
L’atelier est accessible à tous, les débutants sont les bienvenus, des adaptations sont toujours proposées ainsi que des supports si besoin pour accéder au confort dans les postures.
Le Yoga propose un chemin de mieux être et non une recherche de performance.
Infos pratiques :
- Horaires et dates : 15H00/18H00 – le 17 Octobre 2021
- Tarif atelier yoga : 47 €
- Lieu : Centre de Hatha Yoga, 118 Boulevard de Courcelles – Paris 17e – Metro Ternes ou Charles de Gaulle
