Description
Au programme :
- Introduction sur la Detox : comment s’alléger pour un bel été
- Hatha Alignement et Vinyasa Flow: nous explorerons particulièrement les postures de torsions, d’étirement, massage et gainage du ventre et les inversions drainantes
- Explorer les respirations profondes et detoxifiantes
- Rentrer en soi à travers la méditation guidée
- Lâcher Prise avec une belle relaxation sonore : bols tibétains, Koshi, gongs vous permettront d’accéder à d’autres états de conscience et au voyage intérieur profond
Infos pratiques
- Horaires et dates :
Samedi 26 Juin – 9H30 /13H30
9H30-12H : Atelier Yoga Intégral
12H15-13H30 : Atelier Culinaire : Faire le plein de Vitamines : Apéritif Anti-Oxydant
- Tarif Atelier Yoga : 37 €
- Tarif Atelier Yoga & Food : 57 €
- Lieu : Centre de formation Fun & Yoga – 53 rue des Chabassières, 45000 Orléans
