Atelier yoga Orléans : boostez votre énergie vitale !

A partir de 30.00

Dimanche 1er juillet  10H/12H30 + Optionnel :  ATELIER CUISINE SANTE 12H45/14H: surprenez vos amis avec un apéritif estival santé et vitalité : Dips de légumes, crackers sans gluten et duo de hoummos

LIEU : Studio Yogamatik – 48 rue de la Charpenterie, Orléans.
Cliquez ici pour le stage à Paris le samedi 30 juin – 14H30/17H30

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Description

10H /12H30 : BOOSTEZ VOTRE ENERGIE VITALE !
Une pratique dynamisante et régénérante pour vous préparer à un été lumineux !

On pourrait penser que le yoga est avant tout une activité procurant calme et sérénité, c’est juste mais c’est aussi une pratique qui se révèle extrêmement dynamisante !

Cette séance sera orientée sur l’activation de nos énergies internes, tant physiques que mentales, à travers une série de kriyas et pranayamas revitalisants.

Nous poursuivrons avec une pratique complète mariant dynamisme et fluidité du vinyasa pour délier, réveiller le corps et renforcer notre résistance ainsi que des postures de régénération pour favoriser l’harmonisation des énergies dans le corps et l’esprit.

12H45-14H : ATELIER CUISINE SANTE (en option)

Surprenez vos amis avec un apéritif estival santé et vitalité : Dips de légumes, crackers sans gluten et duo de hoummos.

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