Description
14h30/17H30 : BOOSTEZ VOTRE ENERGIE VITALE
Une pratique dynamisante et régénérante pour vous préparer à un été lumineux !
On pourrait penser que le yoga est avant tout une activité procurant calme et sérénité, c’est juste mais c’est aussi une pratique qui se révèle extrêmement dynamisante !
Cette séance sera orientée sur l’activation de nos énergies internes, tant physiques que mentales, à travers une série de kriyas et pranayamas revitalisants.
Nous poursuivrons avec une pratique complète mariant dynamisme et fluidité du vinyasa pour délier, réveiller le corps et renforcer notre résistance ainsi que des postures de régénération pour favoriser l’harmonisation des énergies dans le corps et l’esprit.
