Workshop gestion du stress et des émotions Orléans

A partir de 30.00

SAMEDI 13 JANVIER 2018  10H/12H30 + Optionnel :  ATELIER CUISINE SANTE : Réalier vos « energy balls » !

LIEU : Studio Yogamatik – 48 rue de la Charpenterie, Orléans.

Cliquez ici pour le stage à Paris le Samedi 20 janvier – 10H30/14H30

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Description

10h – 12h30 : MIEUX GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS :
Equilibrez votre système nerveux et retrouvez la sérénité au quotidien

Equilibrez votre système nerveux et retrouvez sérénité au quotidien.
Après une séquence dynamique pour évacuer le stress et retrouver force et vigueur, nous travaillerons sur des mouvements plus doux, de régénération, des pranayamas anti-stress pour activer le système parasympathique d’auto-guérison.

YOGA & FOOD : 12h45 – 14h : ATELIER CUISINE SANTE: Réalisez vos energy balls » !

Réalisez vos Energy Balls, une recette simple et exquise pour booster votre énergie et grignoter sans culpabilité ! !

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