Workshop gestion du stress et des émotions Paris

45.00

SAMEDI 20 JANVIER 2018  10H/12H30 – LIEU : Studio OmKamala – 71 rue de Maubeuge – Paris 10e

Cliquez ici pour le stage à Orléans le Samedi 13 janvier

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Description

10h – 12h30 : MIEUX GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS :
Equilibrez votre système nerveux et retrouvez la sérénité au quotidien

Equilibrez votre système nerveux et retrouvez sérénité au quotidien.
Après une séquence dynamique pour évacuer le stress et retrouver force et vigueur, nous travaillerons sur des mouvements plus doux, de régénération, des pranayamas anti-stress pour activer le système parasympathique d’auto-guérison.

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