Workshop ouverture des hanches Orléans

A partir de 30.00

SAMEDI 21 Avril  10H/12H30 + Optionnel :  ATELIER CUISINE SANTE  12H45/14H: Fondant au chocolat sans sucre, sans lactose et sans gluten

LIEU : Studio Yogamatik – 48 rue de la Charpenterie, Orléans.

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Description

10h – 12h30 : OUVERTURE DES HANCHES ET DU BASSIN : Libérez votre énergie vitale et retrouvez une bonne santé du dos

Gagner en mobilité dans le bassin et les hanches, tout en respectant précieusement l’intégrité des genoux, permet de débloquer les tensions énergétiques souvent stockées dans cette zone.

Une pratique pour soulager le bas du dos, développer une respiration plus ample et retrouver un corps plus ancré et fluide à la fois

 

YOGA & FOOD : ATELIER CUISINE SANTE optionnel de 12h45 à 14h :

Fondant au chocolat sans sucre, sans lactose et sans gluten ! Une recette légère à mourir de plaisir et à consommer sans compter !

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