Description
10h – 12h30 : OUVERTURE DES HANCHES ET DU BASSIN : Libérez votre énergie vitale et retrouvez une bonne santé du dos
Gagner en mobilité dans le bassin et les hanches, tout en respectant précieusement l’intégrité des genoux, permet de débloquer les tensions énergétiques souvent stockées dans cette zone.
Une pratique pour soulager le bas du dos, développer une respiration plus ample et retrouver un corps plus ancré et fluide à la fois
