Ma recette « bonne humeur et santé » : le banana bread !

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Aujourd’hui, je vous propose de déguster ce gâteau healthy, gourmand et réconfortant, l’incontournable Banana Bread, que vous pourrez déguster après votre pratique de yogaên toute légèreté  🙂 Ce gâteau sans gluten, sans lactose et riche en prébiotiques est...
Comment faire soi-même ses laits végétaux ?

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Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous 3 recettes pour être en bonne santé et être en cohérence avec les principes du yoga en matière de nutrition. Yoga et nutrition sont liés, on va le découvrir à nouveau à partir d’une boisson que j’affectionne beaucoup : le «...
Recettes pour un apéro veggie et gourmand

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On adore tous partager des apéros entre amis et en famille mais si possible avec des préparations digestes et légères ! Alors voici ma sélection de recettes pour étonner vos amis et leur faire découvrir de délicieuses préparations simples et healthy !!! Continuons de...
Les meilleurs jus santé cet hiver

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Avant de commencer cet article, sachez que j’organise un weekend yoga et jus détox minceur en Baie de somme tous les ans en Juin. Plus d’infos ici. Envie de légèreté en ce début d’année?  Je ne vous cache pas que pour moi aussi une petite detox...

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