Pourquoi continuer à pratiquer le Yoga en ligne !

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Dans un contexte de nouveau confinement, j’ai choisi de vous parler des bonnes pratiques du yoga en ligne Le message simple que j’aimerais vous transmettre aujourd’hui : PRATIQUER, PRATIQUER, PRATIQUER !!! A votre rythme bien sûr, mais le plus régulièrement possible !...
Les torsions au cœur de la détox

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Détox printanière : la puissance des postures de yoga en torsion A l’approche du printemps, rien de tel que de s’offrir une belle séquence orientée détox à travers une pratique mariant des torsions douces et avancées. Alors c’est parti ! On vrille, on twist, on...
Pratiquez et rayonnez au cœur de l’hiver !

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Mes conseils yoga, aromathérapie et alimentation pour cet hiver En hiver, nous avons envie de ralentir, de nous recentrer et de rester bien au chaud, c’est tout naturel ! L’hiver est la saison de l’introspection, de la régénération et du repos, tout comme les animaux...

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