STAGE de Yoga intensif

15 – 19 mai 2019 à Taghazout, Maroc

Programme

Profitez d’un weekend Yoga et Méditation régénérant et vitalisant dans le sublime cadre du Paradis Plage, dans un shala privatisé face à la mer.

Ces 5 jours de yoga sadhana s’articuleront autour de 8 longues pratiques : dynamique et énergisante les matins (méditation et vinyasa) et plus lunaire et douce le soir (restorative & yin yoga, pranayama et méditation)

Ce weekend vous permettra d’approfondir votre pratique, lâcher prise en profondeur, profiter de beaux échanges tout en intégrant l’énergie bienfaisante du soleil et de la mer !

retraite yoga maroc - stage de yoga àTaghazout paradis plage - Stéphanie Billard

Enseignante

Stéphanie est enseignante et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation pleine conscience.

Son enseignement est le fruit de ses différentes formations et expériences (principalement Céline Miconnet, disciple de BKS IyengarVinyasa flow auprès de Gérard Arnaud, Prana Flow avec Simon Park)

Formée également en Yin YogaYoga Nidra et Anatomie pour le Mouvement, Stéphanie développe une approche holistique vers un bien être global, physique, mental et émotionnel.

Elle conjugue dans son enseignement souci de l’alignement et thérapie ainsi que fluidité et dynamisme du Vinyasa et ressenti énergétique.

La pratique est à la fois intense et douce, adapté aux besoins et mobilités de chacun.

retraite yoga maroc - stage yoga taghazout - yoga sur la plage

Style de Yoga

  • Vinyasa ou Flow (enchaînement de postures en coordination avec le souffle)
  • Prana Flow (pratique dynamique fluide et gracieuse favorisant la circulation de l’énergie)
  • Hatha inspiré Iyengar (pratique posturale intense et précise avec focus sur l’alignement pour la restructuration et la stabilité mentale et physique utilisant si besoin des supports – brique, sangles, bolsters, couvertures)
  • Yoga-thérapie
  • Yin Yoga (pratique lente et profonde avec une majorité de postures au sol, centrée sur le relâchement des tissus conjonctifs et fascias et le travail des méridiens)
  • Yoga Nidra (yoga allongé favorisant une relaxation profonde par un voyage intérieur guidé)

Points forts

  • Mariages de pratiques dynamiques, posturales, yin & yang
  • Workshops thématiques pour approfondir votre pratique
  • Pranayama & Méditation
  • Shala exceptionnel face à la mer
  • Suites premium au confort luxueux et vue mer
  • Magnifique brunch buffet
  • Produits frais et locaux

Programme

Profitez d’un weekend Yoga et Méditation régénérant et vitalisant dans le sublime cadre du Paradis Plage, dans un shala privatisé face à la mer.

Ces 5 jours de yoga sadhana s’articuleront autour de 8 longues pratiques : dynamisante et énergisante les matins (méditation et vinyasa) et plus lunaire et douce le soir (restorative & yin yoga, pranayama et méditation)

Ce weekend vous permettra d’approfondir votre pratique, lâcher prise en profondeur, profiter de beaux échanges tout en intégrant l’énergie bienfaisante du soleil et de la mer !

Enseignante

Stéphanie est enseignante et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation pleine conscience.

Son enseignement est le fruit de ses différentes formations et expériences (principalement Céline Miconnet, disciple de BKS IyengarVinyasa flow auprès de Gérard Arnaud, Prana Flow avec Simon Park)

Formée également en Yin YogaYoga Nidra et Anatomie pour le Mouvement, Stéphanie développe une approche holistique vers un bien être global, physique, mental et émotionnel.

Elle conjugue dans son enseignement souci de l’alignement et thérapie ainsi que fluidité et dynamisme du Vinyasa et ressenti énergétique.

La pratique est à la fois intense et douce, adapté aux besoins et mobilités de chacun.

Style de Yoga

  • Vinyasa ou Flow (enchaînement de postures en coordination avec le souffle)
  • Prana Flow (pratique dynamique fluide et gracieuse favorisant la circulation de l’énergie)
  • Hatha inspiré Iyengar (pratique posturale intense et précise avec focus sur l’alignement pour la restructuration et la stabilité mentale et physique utilisant si besoin des supports – brique, sangles, bolsters, couvertures)
  • Yoga-thérapie
  • Yin Yoga (pratique lente et profonde avec une majorité de postures au sol, centrée sur le relâchement des tissus conjonctifs et fascias et le travail des méridiens)
  • Yoga Nidra (yoga allongé favorisant une relaxation profonde par un voyage intérieur guidé)

Les points forts

  • Mariages de pratiques dynamiques, posturales, yin & yang
  • Workshops thématiques
  • Pranayama & Méditation
  • Shala exceptionnel face à la mer
  • Suites premium au confort luxueux et vue mer
  • Magnifique brunch buffet
  • Produits frais et locaux

Planning retraite

Jour 1 : mercredi 15 mai

17H-19H30 : cercle d’ouverture ; slow flow autour du chakra racine et du bassin pour arriver dans le stage, s’ancrer et poser son intention.

Jour 2, 3 et 4 : jeudi 16, vendredi 17 et samedi 18 mai

8H-9H : méditation, pranayama énergisant et kriyas (kapalabati, nauli – purifications internes)

9H- 10H30 : pratique posturale et dynamique : Vinyasa flow créatif, ateliers posturaux d’alignement, ateliers thématiques (detox, ouverture du cœur, postures inversées)

10H30/12H : grand buffet brunch, temps d’échange et de partage

12H/17H : temps libre : farniente ou marche sur la plage, massages, hammam, soins esthétiques au magnifique spa, surf, visite des environs

17H/19H : pratique régénérante : selon les soirs : slow et prana flow, yin yoga, yoga récupérateur avec utilisation de supports, pranayama, yoga nidra

Jour 4 : dimanche 19 mai

8H – 8H30 : Méditation

8H30 – 10H30 : pratique posturale et dynamique

10H30 – 12H : buffet brunch et derniers partages d’expérience et de ressentis avant la clôture du stage

Le stage est accessible pour tous niveaux

Lieu de retraite

Paradis Plage
Situé à seulement 3 heures de vol de l’Europe, Paradis Plage est le premier surf, yoga & spa Resort au Maroc, offrant des prestations hôtelières de très haut standing.

Paradis Plage Resort est un concept unique de séjour au Maroc « les pieds dans l’eau ».

Bordé d’une plage de 5 km de long, au cœur d’une véritable oasis de 3 hectares, Paradis Plage est le resort idéal pour des séjours Yoga, détente et vitalité.

retraite yoga maroc - stage de yoga à Taghazout paradis plage
retraite yoga maroc - stage de yoga à Taghazout paradis plage
retraite yoga maroc - stage de yoga à Taghazout paradis plage - massage sur la plage
Méditer face à la mer, pratiquer dans le sublime shala ou les pieds dans le sable.

se laisser aller au bien-être d’un massage au Spa, s’essayer au galop dans les vagues.

Retrouver le goût originel des produits de la nature.

Prendre soin de son corps et de son esprit … telle est la philosophie de ce stage à Paradis Plage.

retraite yoga maroc - stage de yoga à Taghazout paradis plage - massage sur la plage
Aux portes de la capitale du sud marocain, Paradis Plage est le lieu idéal pour les amateurs de soleil, de mer et de yoga.

Paradis Place est situé à 50 minutes de l’aéroport international d’Agadir, à 30 minutes du centre ville d’Agadir et des golfs et à 10 minutes de Taghazout.

retraite yoga maroc - stage de yoga à Taghazout paradis plage
retraite yoga maroc - stage de yoga à Taghazout paradis plage - massage sur la plage

L’hébergement

Les suites Premiums spacieuses offrent toutes une vue splendide sur l’océan doublée d’une vue sur la piscine ou les jardins.

Ces suites composées d’un salon, d’une chambre séparée, d’une salle de bain et d’une terrasse sont à la fois confortables, sophistiquées et modernes (wifi, TV, climatisation, coffre-fort, minibar),  tout en offrant une décoration marocaine raffinée.

retraite yoga maroc - stage de yoga à Taghazout

La restauration

La richesse des saveurs du terroir marocain est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance d’une ferme de la région.

Les poissons frais sont à l’honneur, ramenés chaque matin par les barques de pêche artisanale. De nombreux plats végétariens ou vegan, sans gluten et sans lactose, sont aussi disponibles pour satisfaire les besoins de chacun.

Brunch vitalité et vitaminé

Après la pratique matinale, profitez du brunch pour faire le plein de vitamines :

Muesli, fruits secs, jus fraîchement pressés, grenades, figues de barbarie et autres fruits et légumes frais de la région en fonction de la saison, ou encore des différentes crêpes et spécialités marocaines.

La restauration

La richesse des saveurs du terroir marocain est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance d’une ferme de la région.

Les poissons frais sont à l’honneur, ramenés chaque matin par les barques de pêche artisanale. De nombreux plats végétariens ou vegan, sans gluten et sans lactose, sont aussi disponibles pour satisfaire les besoins de chacun.

Brunch vitalité et vitaminé

Après la pratique matinale, profitez du brunch pour faire le plein de vitamines :

Muesli, fruits secs, jus healthy fraîchement pressés, grenades, figues de barbarie et autres fruits et légumes frais de la région en fonction de la saison, omelettes sur mesure ou encore des différentes crêpes, cakes et spécialités marocaines (avec option sans gluten et sans lactose)

Témoignages vidéo de la retraite de Yoga à Taghazout

Tarifs

Séjour du 15 mai au 19 mai 2019

TARIF ENSEIGNEMENT

Early bird

320€

Jusqu’au 31 Mars 

Tarif Normal

360€

 A partir du 1er avril

TARIF ENSEIGNEMENT

Early Bird

320€

Jusqu’au 31 mars

Tarif normal

360€

A partir du 1er avril

Est inclus dans ce tarif

  • 2 longues sessions de yoga intégral (asanas, pranayamas et méditation) par jour (2H30 le matin et 2h le soir)
  • 1 immersion sonore collective relaxante aux bols tibétains

N’est pas inclus dans ce tarif

  • Les billets d’avion
  • L’hébergement (50€/personne/nuit en chambre double et brunch : tarif ultra préférentiel négocié pour le stage)

En savoir plus concernant le stage à Taghazout, contactez

STEPHANIE : +33 (6) 81 21 83 09

+212(6)72 56 81 88

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