J’ai eu la chance et le plaisir de réaliser ma première retraite de Yoga avec Stéphanie.

En complément d’une activité de jeûne detox (une première aussi :), les 4h de yoga quotidiennes aident et soutiennent la pratique de jeûne.
Stéphanie a su faire preuve d’attention et d’écoute à nos besoins en ajustant la pratique à notre niveau d’énergie.

De plus, le cadre magnifique aux pieds de l’Atlas est clairement inspirant.

L’encadrement du jeûne est très sécurisant tant pendant que après ! Une expérience de vie intéressante que je renouvellerai avec grand plaisir !

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