J’ai beaucoup hésité avant de me lancer dans cette expérience. Cela faisait des années que j’étais tentée par le jeûne mais je craignais d’être épuisée et sans énergie.

Après avoir échangé avec Stéphanie et Patricia, je me suis lancée ! Je dois dire que je ne regrette pas 🙂

J’ai pu pratiquer toutes les séances de yoga sans me sentir faible, au contraire après 3 jours, j’ai commencé à ressentir une montée puissante d’énergie et mes mouvements devenaient plus fluides, mon corps plus léger. Je n’ai jamais ressenti de sensation de faim et quelle surprise à la reprise des premiers aliments, je prenais le temps de déguster alors qu’avant j’avais tendance à dévorer et m’alimenter très rapidement. Cela fait maintenant plusieurs mois que j’ai fait ce stage et j’ai conservé cette habitude qui me permet de stabiliser mon poids. Je ressens mieux quand je suis rassasiée et je peux ainsi maîtriser ma prise alimentaire.

Je remercie Patricia et Stéphanie pour leur attention permanente et leurs précieux conseils qui me guident dans mon quotidien. Je sais que je peux aussi les contacter à tout moment, ce qui est rassurant en cas de petits écarts 🙂

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