5 jours pour transformer votre respiration et faire du souffle un véritable outil de santé
Du 26 au 30 août 2026
Vous souhaitez faire de la respiration un pilier durable de votre santé
Vous voulez mieux comprendre votre souffle, apaiser le stress, retrouver plus d’énergie et installer des pratiques simples et efficaces pour prendre soin de vous au quotidien.
Vous êtes thérapeute ou professionnel du bien être
Vous souhaitez enrichir vos accompagnements avec des outils respiratoires concrets, progressifs et directement applicables auprès de vos clients ou patients.
Vous êtes professeur de yoga ou praticien corporel
Vous voulez approfondir le pranayama, la respiration fonctionnelle et la spirothérapie pour proposer des cours encore plus complets et transformateurs.
L’approche Yogaline : une respiration à la fois consciente, thérapeutique et yogique.
Cette formation relie les bases modernes de la respiration fonctionnelle, les outils de la spirothérapie, le pranayama traditionnel et la régulation du système nerveux
Accessible à tous, la formation respiration & pranayama vous donnera les clés pour comprendre en profondeur les mécanismes de votre respiration, identifier les déséquilibres les plus fréquents et intégrer des pratiques simples et efficaces pour renforcer votre équilibre physique, mental et émotionnel.
Avec cette formation, vous apprendrez à utiliser la respiration pour :
– calmer le système nerveux et retrouver un état de sécurité intérieure
– mieux gérer le stress, les pics émotionnels et les moments d’anxiété
– améliorer la qualité du sommeil et la récupération
– soutenir l’énergie et l’immunité sans surstimuler l’organisme
– accompagner la digestion, la détente abdominale et l’élimination des toxines
– libérer la cage thoracique et le diaphragme
– mieux comprendre le lien entre respiration, posture, mental et vitalité
– transmettre des pratiques respiratoires sûres et adaptées
En te levant le matin, rappelle toi combien est précieux le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux.
Marc Aurèle.
AUDIT ET BILAN RESPIRATOIRE INDIVIDUEL : comprendre sa respiration, concept de sous et sur respiration, respiration fonctionnelle
POSTURE RESPIRATOIRE : Qu’est-ce qu’une bonne respiration ? respiration nasale, rôle des 4 temps de la respiration, comment et où respirer, libérer les blocages par le souffle
DÉSÉQUILIBRES ET PATHOLOGIES RESPIRATOIRES
TECHNIQUES AVANCÉES ET TECHNIQUES MODERNES : respirations sonores, relaxantes, alternées, kriyas et purifications, techniques des mudras et des bandhas, Wim hof, Breathwork…
Exploration en détail des techniques, bienfaits et contre-indications
MISE EN MOUVEMENT ET RESPIRATION
TECHNIQUES CIBLÉES AU SERVICE DE LA SANTÉ
La respiration agit sur les tous les plans et la santé physique, mentale, émotionnelle et énergétique. Nous aborderons en détail :
MAITRISE RESPIRATOIRE ET MAITRISE DE SOI
La respiration en conscience, chemin vers la méditation,
les états modifiés de conscience
STEPHANIE BILLARD, fondatrice de YOGALINE ACADÉMIE, sera votre formatrice. Stéphanie est certifiée Yoga Alliance (E-RYT® 500) et exerce depuis plus de 15 ans dans le domaine du Yoga, de la Respiration Santé et du Bien Etre.
Stéphanie est une passionnée du vivant et de la santé naturelle. Formée en Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Spirothérapie et Yogathérapie, Anatomie du souffle et du mouvement, elle marie dans son enseignement la magie du souffle et du mouvement.
Stéphanie est également Sonothérapeute et Thérapeute Ayurvédique.
40 h de formation du 26 au 30 août 2026
– 35 h en présentiel à Orléans Sud
– 5 h en ELearning sur une plateforme dédiée
TARIF de la FORMATION RESPIRATION
Acompte de 200 € pour réserver sa place
En voiture :
Centre de formation Yoga –
456 Avenue de la Pomme de Pin 45590 – St Cyr en Val (À côté du Golf de Limère)
Parking privé disponible
En train :
Gare d’Orléans (1h de Paris Austerlitz) puis Tram ou Taxi
Yogaline Académie est un organisme de formation professionnelle, enregistré sous le numéro : 11756031275 auprès du Préfet d’Ile de France.
La plupart des Organismes de Formation Professionnelle ou de Financement (OPCO Opérateur de Compétences regroupés par branche, FIFPL, Agefice, Afdas etc) peuvent financer les formations de Yoga Thérapie et de Respiration.
Pour savoir si vous pouvez être financé, contactez votre organisme et indiquez leur notre numéro d’Organisme de Formation : 11756031275
Les dernières vidéos de Yogaline
Cette formation complète et certifiante est accessible à toute personne souhaitant améliorer sa respiration et maîtriser les pouvoirs du souffle. Que vous soyez professeurs de yoga, thérapeutes ou soucieux d’améliorer votre santé naturellement, la formation respiration vous donnera des outils précieux pour faire du souffle un outil majeur de santé et longévité.
Vous pouvez choisir un règlement via Carte bancaire ou Paypal. Si vous souhaitez régler par chèque ou virement, c’est possible, merci d’envoyer un mail à info@yoga-line.fr
La formation de Yogaline Académie est certifiée Qualiopi ce qui la rend éligible à certains financements (hors cpf) par les entreprises, les OPCO (Afdas, Ocapiat, Uniformation, Constructys …) et le FIFPL.
Renseignez-vous auprès de votre organisme pour savoir si vous êtes éligible et si c’est le cas, nous vous transmettrons un devis et le programme pédagogique pour faire votre demande.
Oui, tout à fait, la liste des hébergements est disponible dans le livret d’accueil qui vous est envoyé à votre inscription. Vous avez à proximité des airbnb (cottage de Limère) , les hôtels Mercure, Campanile Orléans La Source et Novotel.
Yogaline Académie est un organisme de formation certifié Qualiopi et reconnu par l’état.
Si vous remplissez les conditions d’évaluation, il vous sera remis à l’issue de la formation, un certificat attestant votre réussite.
L’idée de la formation est de pouvoir utiliser pour soi et ses proches les bienfaits de la respiration et transmettre si on le souhaite les outils de la respiration fonctionnelle
Je voulais te remercier pour tes cours de spirothérapie !! ça fait tellement du bien. Vraiment tu « m’accompagnes » tous les jours et ma vie physique a changé, mes douleurs habituelles (genou, hanche, tendons) ont totalement disparu… Merci infiniment pour ton professionnalisme et ta clarté d’explications
Grâce à toi, la spiro, j’en suis accroc !
Merci mille fois pour tous ces bienfaits physiques, émotionnels et énergétiques. A chaque séance : une remontée d’énergie, et parfois un besoin de rugir tout ce que je ne supporte plus mais avec l’obligation de composer avec …
Un petit retour sur la séance d’hier que j’ai beaucoup apprécié comme d’habitude les effets du avant / après sont impressionnants.
Toujours quelques difficultés quand on rentre le ventre, je suis vite en manque d’air. je ne peux pas tenir très longtemps mais j’accueille ce qui se passe et je progresse chaque jour un peu plus. La méditation a été très intéressante, j’étais bien assise conscience éveillée et connectée.
Les cours de Respiration sont extraordinaires : légèreté, meilleur état d’esprit et un bien-être intérieur et émotionnel équilibrant et régénérant.
Merci de me guider vers la paix intérieure et le bonheur d être tout simplement.
Je suis en route, je pratique très régulièrement et les bénéfices sont là. Merci pour ta présence.
Un grand merci pour ces séances de spirothérapie, c’est incroyable le bien que ça me fait… ça m’apaise; quelle puissance toutes ces techniques qui peuvent nous aider et nous soulager.
Encore un grand merci pour cette formation si riche et si complète. Elle m’a permis de mettre une belle routine en place qui donne du sens à mon quotidien et me permet d’être alignée avec ce que je transmets 🌟
Ton enseignement est d’une très grande qualité, je me sens très chanceuse de l’avoir reçu
