Les torsions au cœur de la détox

Détox printanière : la puissance des postures de yoga en torsion A l’approche du printemps, rien de tel que de s’offrir une belle séquence orientée détox à travers une pratique mariant des torsions douces et avancées. Alors c’est parti ! On vrille, on twist, on...

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Pratiquez et rayonnez au cœur de l’hiver !

Mes conseils yoga, aromathérapie et alimentation pour cet hiver En hiver, nous avons envie de ralentir, de nous recentrer et de rester bien au chaud, c’est tout naturel ! L’hiver est la saison de l’introspection, de la régénération et du repos, tout comme les animaux...

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Terrine végétale : Recette de Tofoie

Pour la table de fêtes, voici quelques idées de recettes alternatives au traditionnel Foie gras pour régaler toute la famille :  une terrine végétale healthy, gourmande et savoureuse à base de tofu et champignons, beaucoup moins calorique, facile à réaliser et sans...

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