En ce mois de Février, Chandeleur oblige, je vous propose une recette de pancakes veganes, aériennes et toutes légères dans l’estomac 😊 Une préparation super facile, sans gluten et sans lactose au délicieux goût d’amande.   Ingrédients pour environ 15 belles crêpes...

Avant de commencer cet article, sachez que j'organise un weekend yoga et jus détox minceur en Baie de somme tous les ans en Juin. Plus d’infos ici. Envie de légèreté en ce début d'année?  Je ne vous cache pas que pour moi aussi une petite detox s'impose car les fêtes...

Un Noël avec de belles recettes végétariennes et gourmandes, c’est possible !!! Découvrez le Quinotto (abréviation de Quinoa et Risotto) :  un plat goûteux riche en fibres, en antioxydants, vitamines et minéraux. Une recette simple à réaliser, pleine de saveurs,...

Une "detox water" est une eau additionnée de fruits, légumes, herbes ou épices : une solution pour donner un goût frais à votre eau sans sucre ajouté. Ces "eaux détox", ou detox water, peuvent être consommées toute l’année. Elles sont formidables en été pour se...

L’hiver décuple nos envies de douceurs et de réconfort. Les fêtes approchant à grands pas, j’ai eu envie de vous proposer une recette délicieuse de truffes choco 100 % vegan 🙂 Je ne suis généralement pas très fan des chocolats, souvent trop sucrés ou trop gras....

Découvrez la recette traditionnelle du granola et le crunola, version toute crue du granola. Ces deux recettes sont sans gluten et vous apporteront un maximum d'énergie dès le matin ou en encas. Elles sont une excellente alternative aux céréales toutes prêtes, souvent...

Le velouté de courge : une merveilleuse idée de recette détox !   L'hiver approche, les soirées se rafraîchissent, c'est le retour de la saison des cucurbitacées ! Butternut, potimarron, potiron, patidou, patisson ou citrouille, vous avez l'embarras du choix cet...

Le lait d’or est une boisson à base de lait végétal et de curcuma, qui va illuminer votre quotidien et ramener du soleil dans votre corps.  Avec plus de 150 bénéfices thérapeutiques, le curcuma, également appelé « l’épice de la vie », vous veut beaucoup de bien et...

Connaissez-vous les graines de chia ? Une magique petite graine riche en nutriments pour booster votre vitalité !   Une délicieuse recette, ultra rapide, légère et nourrissante pour vos petits déjeuners et vos desserts, naturellement sans gluten et sans lactose !...

Une recette de moelleux au chocolat parfaite pour les intolérants au gluten et au lactose   Découvrez cette recette ultra facile et prête en 15 minutes !   Ingrédients Pour 6 personnes 200 g de chocolat noir 70%  1 poire ou 2 bananes  Une cuillère à soupe de...