Les meilleurs jus santé cet hiver

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Avant de commencer cet article, sachez que j'organise un weekend yoga et jus détox minceur en Baie de somme tous les ans en Juin. Plus d’infos ici. Envie de légèreté en ce début d'année?  Je ne vous cache pas que pour moi aussi une petite detox s'impose car les fêtes...

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Truffes vegan surprise au chocolat noir pour Noël

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L’hiver décuple nos envies de douceurs et de réconfort. Les fêtes approchant à grands pas, j’ai eu envie de vous proposer une recette délicieuse de truffes choco 100 % vegan 🙂 Je ne suis généralement pas très fan des chocolats, souvent trop sucrés ou trop gras....

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Crunola et granola

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Découvrez la recette traditionnelle du granola et le crunola, version toute crue du granola. Ces deux recettes sont sans gluten et vous apporteront un maximum d'énergie dès le matin ou en encas. Elles sont une excellente alternative aux céréales toutes prêtes, souvent...

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Soupe Détox de saison : le velouté de courge

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Le velouté de courge : une merveilleuse idée de recette détox !   L'hiver approche, les soirées se rafraîchissent, c'est le retour de la saison des cucurbitacées ! Butternut, potimarron, potiron, patidou, patisson ou citrouille, vous avez l'embarras du choix cet...

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Le lait d’or : rituel ayurvédique et élixir de santé

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Le lait d’or est une boisson à base de lait végétal et de curcuma, qui va illuminer votre quotidien et ramener du soleil dans votre corps.  Avec plus de 150 bénéfices thérapeutiques, le curcuma, également appelé « l’épice de la vie », vous veut beaucoup de bien et...

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Pudding de chia aux fruits d’été

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Connaissez-vous les graines de chia ? Une magique petite graine riche en nutriments pour booster votre vitalité !   Une délicieuse recette, ultra rapide, légère et nourrissante pour vos petits déjeuners et vos desserts, naturellement sans gluten et sans lactose !...

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