YOGALINE

Alignement – Fluidité – Dynamisme – Energétique

YOGALINE

Alignement – Fluidité – Dynamisme – Energétique

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Formée en Vinyasa, Yogathérapie, Prana Flow et méditation pleine conscience, j’ai créé la méthode YOGALINE, mariant la rigueur de l’alignement à la fluidité et au dynamisme du Vinyasa tout en développant le ressenti énergétique personnel de chacun.

Formée en Vinyasa, Yogathérapie, Prana Flow et méditation pleine conscience, j’ai créé la méthode YOGALINE, mariant la rigueur de l’alignement à la fluidité et au dynamisme du Vinyasa tout en développant le ressenti énergétique personnel de chacun.

Douceur et intensité

La pratique est à la fois intense et douce, s’adaptant à toute personne, débutant ou confirmé, en recherche d’équilibre, force, énergie et souplesse.

Les séquences s’articulent autour de la méditation, de la maîtrise du souffle par des exercices variés de pranayama et d’une thématique propre à chaque séance, vers une profonde régénération et relaxation.

International Yogaline

Je suis très heureuse de partager mon enseignement et mon approche à Paris, Orléans ma ville natale et Marrakech, en cours particuliers et en cours collectifs. Je donne des retraites et stages en France et à l’étranger et assure des formations de futurs professeurs de Yoga avec Céline Miconnet. Je m’adapte à l’âge, au corps, au mental de chacun, en aidant chacun à progresser à son rythme, en respectant le corps et ses mobilités.

Développement personnel

Le Yoga nous permet d’avancer sur les réponses aux questions fondamentales et éternelles : Qui suis-je ? Qu’est-ce que je fais ici ?

Il nous permet de trouver notre place dans le monde, notre « dharma » –notre mission de vie– et révéler qui nous sommes vraiment profondément à l’intérieur. Le Yoga nous amène chaque jour un peu plus vers notre centre, l’étincelle d’éveil au fond de nous. Il nous montre le chemin vers Soi.

Le Yoga signifie Union, la reconnexion avec le Soi, les autres, la nature, les animaux, le vivant, la totalité

Douceur et intensité

La pratique est à la fois intense et douce, s’adaptant à toute personne, débutant ou confirmé, en recherche d’équilibre, force, énergie et souplesse.

Les séquences s’articulent autour de la méditation, de la maîtrise du souffle par des exercices variés de pranayama et d’une thématique propre à chaque séance, vers une profonde régénération et relaxation.

International Yogaline

Je suis très heureuse de partager mon enseignement et mon approche à Paris, Orléans ma ville natale et Marrakech, en cours particuliers et en cours collectifs. Je donne des retraites et stages en France et à l’étranger et assure des formations de futurs professeurs de Yoga avec Céline Miconnet. Je m’adapte à l’âge, au corps, au mental de chacun, en aidant chacun à progresser à son rythme, en respectant le corps et ses mobilités.

Développement personnel

Le Yoga nous permet d’avancer sur les réponses aux questions fondamentales et éternelles : Qui suis-je ? Qu’est-ce que je fais ici ? Il nous permet de trouver notre place dans le monde, notre « dharma » -notre mission de vie- et révéler qui nous sommes vraiment profondément à l’intérieur. Le Yoga nous amène chaque jour un peu plus vers notre centre, l’étincelle d’éveil au fond de nous. Il nous montre le chemin vers Soi : c’est l’union, la reconnexion avec le Soi, les autres, la nature, les animaux, le vivant, la totalité.

méthode enseignement Yogaline - Stephanie billard

Valeurs

  • Transmettre et servir avec passion, pédagogie et créativité
  • Enseigner avec bienveillance, amour et respect des capacités de chacun
  • Remercier chaque jour la vie qui nous anime
  • Profiter de l’instant présent, agir et vivre avec conscience
  • Ne jamais abandonner ses rêves d’enfant

Valeurs

  • Transmettre et servir avec passion, pédagogie et créativité
  • Enseigner avec bienveillance, amour et respect des capacités de chacun
  • Remercier chaque jour la vie qui nous anime
  • Profiter de l’instant présent, agir et vivre avec conscience
  • Ne jamais abandonner ses rêves d’enfant

Gratitude

« Nous sommes tous des apprentis-sages, nous marchons tous vers la Lumière quelle que soit la nuit d’aujourd’hui »

Je suis énormément reconnaissante de pouvoir enseigner le yoga afin de contribuer à une société plus consciente, plus saine et plus responsable.

méthode enseignement Yogaline - Stephanie billard

Gratitude

« Nous sommes tous des apprentis-sages, nous marchons tous vers la Lumière quelle que soit la nuit d’aujourd’hui »

Je suis énormément reconnaissante de pouvoir enseigner le yoga afin de contribuer à une société plus consciente, plus saine et plus responsable.

Témoignages

Dominique R.

Une amie m’a fait découvrir l’enseignement de Stéphanie. J’avais déjà suivi quelques cours de yoga dans ma vie, mais rien de comparable à l’expérience vécue dans les stages à l’étranger ou dans les cours à Paris proposés par Stéphanie.
Le mot Expérience est choisi à dessein : au début on la tente, puis on la vit, enfin on la poursuit, certain désormais que cette persistance est source de grand bien-être.
Le premier principe est que cet enseignement se base sur des séances longues de 2 heures 30 à 3 heures : le temps de travailler en profondeur, mais aussi en douceur, qu’il s’agisse d’enchaînements lents ou en dynamique.
Ce temps sur le tapis que l’on se donne à soi-même passe à une vitesse incroyable. Vous allez comprendre pourquoi…
Le second principe est un déroulé en trois temps parfaitement maîtrisé et guidé : méditation, yoga, relaxation. Si bien que quelque soit l’effort consenti, on sort du cours parfaitement détendu et en pleine forme, avec le sentiment d’avoir vécu un moment pour soi, adapté à son niveau, quel qu’il soit, débutant ou pratiquant averti.
La grande richesse des cours est d’ailleurs de faire se côtoyer des yogis de différents niveaux, tous bienveillants, centrés sur leur pratique et respectant celle des autres.
Le troisième principe est holistique et tient au récit que constituent ces cours : la parole de Stéphanie porte le travail du corps et de l’esprit à part égale.
Si bien que les bienfaits se prolongent au-delà du temps passé ensemble et procurent un apaisement dans la vie quotidienne. La voix n’y est pas pour rien. Un cours de yoga, c’est aussi une voix, des mots, une atmosphère sonore qui vous apporte un soutien décisif et vous ouvre.Par la voix de Stéphanie passe l’exigence, l’attention, l’encouragement, mais aussi l’intelligence de l’âme, le délicat respect des autres et une vision de la vie qui, parce qu’elle est positive, répand des effets positifs.
J’ajouterais enfin que les tarifs très raisonnables et la limitation du nombre de participants à une quinzaine de personnes font de ce cours un plaisir à s’offrir ou à offrir autour de soi aisément.
Et si on veut varier les plaisirs, les stages thématiques permettront de découvrir, dans des destinations toujours choisies avec soin, des pratiques enrichies : yoga et diététique, yoga et jeûne, etc. »

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