À partir de 38,00 €
Prenez soin de votre ventre et réveillez votre feu digestif.
À l’approche de l’hiver, offrez-vous une pause pour délier le corps, approfondir le souffle et retrouver de l’élan.
Au fil de cet atelier, nous porterons une attention particulière au ventre : un espace à renforcer, à détendre et à écouter. Respirations diaphragmatiques, yoga du ventre et automassages s’associeront pour explorer davantage de fluidité, de chaleur et de légèreté dans l’espace abdominal
La pratique se prolongera par une relaxation sonore, pour relâcher les dernières tensions et savourer ce temps pour soi.
Un rendez-vous pour vous ressourcer et aborder l’hiver avec une énergie nouvelle !
Un atelier de yoga intégral (Méditation, Coaching Respiration et Yoga postural) pour faire le plein d’énergie et de vitalité avant l’hiver ! Renforcer son humeur et son immunité à l’entrée dans l’hiver en réveillant votre feu intérieur 🙂
Horaires et dates :
Samedi 21 Novembre – Orléans – 09H30/12H
Tarif atelier yoga : 38 €
Lieu : Ekho Sphère, 456 Av. de la Pomme de Pin, 45590 Saint-Cyr-en-Val
