Stage Yoga & vitalité

Agadir, Maroc – 23 – 27 Octobre 2019 

Retraite Yoga, Méditation & Energie

Programme du Stage Yoga à Agadir

Profitez d’un stage de Yoga au Maroc, le temps d’un weekend Yoga, Méditation et Energétique, régénérant et revitalisant, dans le sublime cadre du Paradis Plage face à la mer.

Ces 5 jours de yoga s’articuleront autour de 8 longues pratiques : dynamisante et tonifiante les matins (méditation, alignement et vinyasa) et plus lunaire et douce le soir (restorative & yin yoga, pranayama et méditation)

Ce weekend vous permettra d’approfondir votre pratique, lâcher prise en profondeur, profiter de beaux échanges tout en intégrant l’énergie bienfaisante du soleil et de la mer !

Programme du stage Yoga à Agadir

Profitez d’un stage de Yoga au Maroc, le temps d’un long weekend Yoga, Méditation et Energétique, régénérant et revitalisant dans le sublime cadre de l’hôtel Paradis Plage.

Ces 5 jours de yoga s’articuleront autour de 2 pratiques par jour face à la mer : dynamisante les matins (méditation, alignement et vinyasa) et régénérante le soir (restorative & yin yoga, pranayama et méditation, bain sonore).

Ce weekend vous permettra d’approfondir votre pratique, lâcher prise en profondeur, profiter de beaux échanges tout en intégrant l’énergie bienfaisante du soleil et de la mer !

Enseignante

Certifiée Yoga Alliance RYT 500h, Stéphanie est enseignante et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation pleine conscience. Elle conjugue dans son enseignement souci de l’alignement et thérapie ainsi que fluidité et dynamisme du Vinyasa et ressenti énergétique.

Son enseignement est le fruit de ses différentes formations et expériences (Green Yoga ® avec Céline Miconnet, Vinyasa flow auprès de Gérard Arnaud, Prana Flow avec Simon Park, Sonothérapie avec Mandalia et Alain Griet)

Formée également en Yin Yoga, Yoga Nidra et Anatomie pour le Mouvement, Stéphanie développe une approche holistique vers un bien être global, physique, mental et émotionnel.

Stéphanie est passionnée de nutrition et de soins naturels et se forme en continu en naturopathie, aromathérapie ainsi qu’en soins énergétiques (Reiki) pour proposer à ses élèves un accompagnement complet vers une meilleure santé. 

Elle a vécu plus de 10 années au Maroc et sera heureuse de partager son expérience de ce magnifique pays.

stage de yoga Agadir intensif au Maroc - retraite yoga Agadir le weekend - Stephanie Billard

Enseignante

Enseignante et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation pleine conscience, Stéphanie Billard conjugue dans son enseignement souci de l’alignement et thérapie ainsi que fluidité et dynamisme du Vinyasa et ressenti énergétique.

Son enseignement est le fruit de ses différentes formations et expériences (principalement Green Yoga ® avec Céline Miconnet, Vinyasa flow auprès de Gérard Arnaud, Prana Flow avec Simon Park, Yogathérapie et Ayurveda avec Maitri Baraz).

Formée également en Yin Yoga, Yoga Nidra et Anatomie pour le Mouvement, Stéphanie développe une approche holistique vers un bien être global, physique, mental et émotionnel.

Stéphanie est passionnée de nutrition et de soins naturels et se forme en continu en naturopathie, aromathérapie ainsi qu’en soins énergétiques (Reiki et massage sonore) pour proposer à ses élèves un accompagnement complet vers une meilleure santé.

Style de Yoga

 

  • Vinyasa Flow : enchaînement de postures en coordination avec le souffle
  • Prana Flow : pratique dynamique fluide et gracieuse favorisant la circulation de l’énergie
  • Hatha inspiré Iyengar : pratique posturale intense et précise avec focus sur l’alignement pour la restructuration et la stabilité mentale et physique
  • Yogathérapie intégrale : techniques de kriyas, pranayamas dynamiques et méditation
  • Yin Yoga : pratique lente et profonde, centrée sur le relâchement des tissus conjonctifs et fascias et le travail des méridiens
  • Yoga Nidra : yoga allongé favorisant une relaxation profonde par un voyage intérieur guidé
stage de yoga Agadir intensif au Maroc - retraite yoga Agadir le weekend

Les points forts

  •  Pratique de Yoga intégral : combinaison équilibrante d’Asanas, Pranayama, Méditation & énergétique
  • Découverte du « Sound Bath », bain sonore aux bols tibétains
  • Ateliers thématiques quotidiens selon les centres énergétiques (chakras) pour approfondir les postures 
  • Salle de pratique face à la mer
  • Suites premium au confort luxueux et vue mer
  • Magnifique brunch healthy et gourmand en mode buffet
stage de yoga Agadir intensif au Maroc - retraite yoga Agadir le weekend

La restauration

La richesse des saveurs du terroir marocain est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance d’une ferme de la région.  De nombreux plats végétariens ou vegan, sans gluten et sans lactose, sont aussi disponibles pour satisfaire les besoins de chacun.

Brunch vitalité et vitaminé

Après la pratique matinale, profitez du brunch complet pour faire le plein de vitamines et d’énergie : Muesli, fruits secs, jus fraîchement pressés, grenades, figues de barbarie et autres fruits et légumes frais de la région, salades, oeufs variés, ou encore des différentes crêpes et spécialités marocaines (avec option sans gluten 🙂

La restauration

La richesse des saveurs du terroir marocain est mise au service d’une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l’agriculture biologique en provenance d’une ferme de la région.

De nombreux plats végétariens ou vegan, sans gluten et sans lactose, sont aussi disponibles pour satisfaire les besoins de chacun.

stage yoga agadir maroc - retraite yoga and food

Brunch vitalité et vitaminé

Après la pratique matinale, profitez du brunch complet pour faire le plein de vitamines : Muesli, fruits secs, jus fraîchement pressés, fruits et légumes frais de la région en fonction de la saison, salades, fromages et oeufs variés, ou encore des différentes crêpes et spécialités marocaines.

Témoignages vidéo de la retraite Yoga à Agadir

Planning de la retraite Maroc à Agadir

Planning de la retraite Maroc à Agadir

Jour 1 : Mercredi 23 octobre

17H30-19H30 : cercle d’ouverture ; slow flow autour du chakra racine et du bassin pour arriver dans le stage, s’ancrer et poser son intention

20H : Dîner à l’hôtel

Jour 2, 3 et 4 : jeudi 24 au samedi 26

8H-9H : méditation, pranayama énergisant et kriyas (kapalabati, nauli – purifications internes)

9H-10H30 : pratique posturale et dynamique : Vinyasa flow, ateliers posturaux d’alignement, ateliers thématiques (detox, ouverture du cœur, postures inversées)

10H30/11H30 : grand buffet brunch, temps d’échange et de partage

11H30/17H30 : temps libre : farniente ou marche sur la plage, massages, hammam, soins esthétiques au magnifique spa, soins énergétiques (bols et Reiki), surf, visite des environs

17H30/19H30 : pratique régénérante : selon les soirs : slow et prana flow, yoga récupérateur avec utilisation de supports, pranayama, yin & yoga nidra, découverte du Bain sonore aux bols tibétains

20H : Dîner optionnel – soit pris à l’hôtel ou organisé dans les villages environnants

Jour 5 : dimanche 27 octobre

8H/8H30 : méditation

8H30/10H30 : pratique posturale et dynamique

10H30/12h : buffet brunch et derniers partages d’expérience et de ressentis avant la clôture du stage  

Le stage est accessible pour tous niveaux. Il est possible de venir avec un accompagnant qui ne participe par au stage.

Lieu de la retraite à Agadir

Paradis Plage

Situé à seulement 3 heures de vol de l’Europe, Paradis Plage est le premier Surf, Yoga & Spa Resort au Maroc, offrant des prestations hôtelières de très haut standing.

Paradis Plage Resort est un concept unique de séjour au Maroc « les pieds dans l’eau ».

Bordé d’une plage de 5 km de long, au cœur d’une véritable oasis de 3 hectares, Paradis Plage est le resort idéal pour des séjours Yoga, détente et vitalité.

Situé à seulement 3 heures de vol de l’Europe, Paradis Plage est le premier Surf, Yoga & Spa Resort au Maroc, offrant des prestations hôtelières de très haut standing.

Paradis Plage Resort est un concept unique de séjour au Maroc « les pieds dans l’eau ».

Bordé d’une plage de 5 km de long, au cœur d’une véritable oasis de 3 hectares, Paradis Plage est le resort idéal pour des séjours Yoga, détente et vitalité.

stage de yoga intensif A agadir - retraite de yoga à Taghazout paradis plage

Méditer face à la mer, pratiquer dans le sublime shala ou les pieds dans le sable, se laisser aller au bien-être d’un massage au Spa, s’essayer au galop dans les vagues.

Retrouver le goût originel des produits de la nature.

Prendre soin de son corps et de son esprit … telle est la philosophie de ce stage à Paradis Plage.

Méditer face à la mer, pratiquer dans le sublime shala ou les pieds dans le sable, se laisser aller au bien-être d’un massage au Spa, s’essayer au galop dans les vagues.

Retrouver le goût originel des produits de la nature.

Prendre soin de son corps et de son esprit … telle est la philosophie de ce stage à Paradis Plage.

stage de yoga à Agadir intensif au Maroc - retraite de yoga à Taghazout paradis plage - massage sur la plage

Aux portes de la capitale du sud marocain, Paradis Plage est le lieu idéal pour les amateurs de soleil, de mer et de yoga.

Paradis Place est situé à 50 minutes de l’aéroport international d’Agadir, à 30 minutes du centre ville d’Agadir et des golfs et à 10 minutes de Taghazout. Le transfert peut être organisé par l’hôtel sur simple demande (450 dh pour 1 à 4 personnes).

De nombreuses compagnies desservent Agadir en vol direct depuis la France : TUI Fly, Transavia, Royal Air Maroc. 

Aux portes de la capitale du sud marocain, Paradis Plage est le lieu idéal pour les amateurs de soleil, de mer et de yoga.

Paradis Place est situé à 50 minutes de l’aéroport international d’Agadir, à 30 minutes du centre ville d’Agadir et des golfs et à 10 minutes de Taghazout. Le transfert peut être organisé par l’hôtel sur simple demande (450 dh pour 1 à 4 personnes).

De nombreuses compagnies desservent Agadir en vol direct depuis la France : TUI Fly, Transavia, Royal Air Maroc. 

retraite yoga à Agadir au Maroc - stage de yoga intensif à Taghazout paradis plage - massage sur la plage

L’hébergement

Les suites Premiums spacieuses offrent toutes une vue splendide sur l’océan doublée d’une vue sur la piscine ou les jardins. Ces suites composées d’un salon, d’une chambre séparée, d’une salle de bain et d’une terrasse sont à la fois confortables, sophistiquées et modernes (wifi, TV, climatisation, coffre-fort, minibar),  tout en offrant une décoration marocaine raffinée.

L’hébergement

Les suites Premiums spacieuses offrent toutes une vue splendide sur l’océan doublée d’une vue sur la piscine ou les jardins. Ces suites composées d’un salon, d’une chambre séparée, d’une salle de bain et d’une terrasse sont à la fois confortables, sophistiquées et modernes (wifi, TV, climatisation, coffre-fort, minibar),  tout en offrant une décoration marocaine raffinée.

retraite yoga à Agadir au Maroc - stage de yoga intensif à Taghazout paradis plage - massage sur la plage

Tarif du stage à Agadir

Séjour du 23 au 27 octobre 2019

Yoga & Méditation

370€

Est inclus dans ce tarif

  • 4h30 de pratique complète par jour (méditation, asanas, pranayama, kriyas)
  • « Healing Sound Bath », bain sonore offrant une profonde régénération 
  • Matériel complet disponible sur place : tapis, briques, sangles, bolsters
  • Cadeau de bienvenue

N’est pas inclus dans ce tarif

  • L’hébergement et le brunch à Paradis Plage:
    – 65€/nuit/personne en suite double
    – 110€/nuit en suite individuelle  
    En réservant votre stage, votre place est automatiquement bloquée à l’hôtel, le règlement s’effectue sur place. Possibilité de prolonger votre séjour au même tarif préférentiel
  •  Les transferts aéroports
    Nous les organisons pour vous avec l’hôtel, à partager entre les participants selon les heures d’arrivées
  • Les billets d’avions (vols directs via TUI Fly, Transavia, RAM…)

    EN OPTION
  • Les soins au spa (hammam, gommage, massage, soins esthétiques)
  • Les soins énergétiques (reiki, massage sonore- tarif spécial stage : 60€)

Ecrivez-nous via le formulaire ou appelez-nous (WhatsApp) pour plus d’informations sur le stage de Yoga à Agadir 

STEPHANIE : +33 (6) 81 21 83 09

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