Après 4 années de pratique de yoga, je me suis enfin offerte un week end détox et Yoga. Et j’y ai donc rencontré Stéphanie, quel bonheur !

Ce week end m’a permis de perfectionner mes postures, et de découvrir d’autres pratiques. Il a été très enrichissant d’un point de vue yogique et humain.
Et cette détox me permet de passer un hiver sans maux et surtout d‘avoir de l’énergie. Mon corps avait besoin d’une pause.
J’ai beaucoup appris sur le fait de faire une détox via la présence d’une naturopathe lors du week end et les échanges m’ont permis d’accroître mes connaissances.

Stéphanie est une personne merveilleuse et une enseignante généreuse, bienveillante envers ses élèves, et qui est passionnée par le yoga et la nutrition et passionnante. C’est un rayon de soleil !

Je souhaite à toute personne de pouvoir s’initier au yoga et de pouvoir s’offrir un week end comme celui  ci.

Le yoga a été et est pour moi ‘ma bouée de sauvetage’. J arrive à prendre du recul, à poser les choses, à être et vivre l’instant présent, à moins cogiter ( moi qui suis une grande cérébrale) !
Je vois aussi les bienfaits du yoga sur mon corps, la souplesse, l’énergie et la respiration.

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